اهو...

از گل نازم خداااااا بوده منظورم....

ایمیل,اس ام اس و وب گردی در نیمه شب ممنوع:

تحقیقات نشان میدهد نوجوانانی که حتی  در زمان خواب خود نمیتوانند لپ تاب یا تلفن همراه خود را کنار بگذارند بیش از دیگران به نا امیدی و افسردگی دچار می شوند و حتی ممکن است دچار مشکلات یادگیری شوند.

محققان امریکایی اعلام کردند بر خلاف تماشای تلویزیون ,فرستادن پیام کوتاه وایمیل فعالیت مغزی بیشتری می طلبد.

این در حالی است که در اواخر شب مغز باید به طور کامل استراحت کند وفعالیت های فکری می تواند اثرات مخربی روی  ان داشته باشد.به طور متوسط افرادی که در این تحقیقات بودند هرروز نزدیک 5/33 پیام کوتاه یا ایمیل در هنگام شب می فرستادند.

این پیام های کوتاه بین 10 دقیقه بعد از رفتن به خواب تا 4 ساعت بعد از ان فرستاده می شد.

پسرها معمولا تمایل دارند در هنگام شب به اینترنت گردی و بازی های کامپیوتری بپردازند,در حالی که دختران ببیشتر تمایل به فرستادن پیام کوتاه یا صحبت کردن با دوستانشان را داشتند.به طور متوسط امدن پیام کوتاه حداقل یک بار باعث بیدار شدن استفاده کنندگان از تلفن همراه می شد و نزدیک به 77% از افراد نیز اعلام کردند برای خوابیدن مشکل داشتند.بیدار بودن درهنگام شب و استفاده از تکنولوژی ها در شب هنگام باعث بروز مشکلات ادراکی و روحی مانند افسردگی ,نا امیدی و مشکلات یادگیری می شود.فعالیت مغزی شدید در هنگام خواب باعث بی خوابی شده و حتی دردها ی موضعی مانند سردرد و مانند ان را ایجاد می کند.در هنگام استفاده از لپ تاپ یا موبایل نوجوان ممکن است در وضعیت بدنی سالمی قرار نگرفته باشند و به این ترتیب دچار ککمر درد  یا سر درد شوند.

[ سه‌شنبه ۱۳۸٩/٩/٩ ] [ ۱٢:٢٤ ‎ب.ظ ] [ غزاله ]

[ نظرات () ]

مجله اینترنتی دانستنی ها ، عکس عاشقانه جدید ، اس ام اس های عاشقانه